江溪中文 > 穿越成古代小鐵匠 > 第113章 科學(xué)訓(xùn)練法

      第113章 科學(xué)訓(xùn)練法

          “一二一!一二一!”

          清晨時分,村民們才剛剛起床,鐘五已經(jīng)帶著親衛(wèi)和老兵們跑步進了后山。

          每個人背上都背著一個三十多斤重的大包裹。

          包括隊伍最前面的鐘五也是如此。

          這是金鋒給護衛(wèi)隊定的規(guī)矩。

          每天早上必須負(fù)重越野五公里,跑不下來的人第一次扣工錢,第二次就直接從護衛(wèi)隊踢出去。

          這不僅為了鍛煉老兵們的體能,也為了鍛煉老兵的意志力和凝聚力。

          五公里這個路程不是金鋒隨口說的,而是前世軍方綜合多方研究論證確定的數(shù)據(jù)。

          超過五公里的話,會導(dǎo)致士兵體力透支,十天八天沒事,時間久了,就容易造成不可逆的損傷。

          低于五公里,又達不到戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練目的。

          所以負(fù)重越野五公里,基本上算是一個最佳可塑臨界值。

          老兵們這些年基本上過得都不好,身體素質(zhì)沒辦法和前世的士兵相比,想要跑完五公里山路,必須依靠堅定的意志,才能堅持下來。

          其實金鋒原本想著循序漸進,先跑三公里,過一個月之后再慢慢延長路程。

          不過思考再三,還是決定五公里。

          他不只是單純的想要一支護衛(wèi)隊,而是想打造出一支精銳出來。

          這也算是他對老兵們的第一次考核。

          如果連第一關(guān)都過不了的人,也就沒有留下的意義。

          “一二一”的口號,則是為了鍛煉老兵們習(xí)慣協(xié)同合作,從而增加凝聚力。

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