這層聯系，說不定是誘引出自然能量的關鍵。

    


    那么，要如何利用普通查克拉來誘引出自然能量呢？

    


    與大自然融合的時候，普通查克拉在這里面又扮演著什么樣的角色呢？

    


    “肉體能量的產生，可以通過鍛煉身體，或者說是維持身體必須的生命來源。碳水化合物，脂肪，蛋白質，這三種東西在人體內氧化，是維持一個人身體行動的必須物質……”

    


    精神能量與意識相關，更籠統一點的說法，是和靈魂掛上鉤的東西。

    


    宇智波一族的寫輪眼以感情為基礎才會開啟，需要受到情緒上的高度刺激，聽琉璃說，這也是一種精神能量。

    


    所以，情緒也是精神能量……更精確一點，情緒的波動取決于每個人的心態強弱。

    


    在筆記的末尾，白石寫上了他做出的結論。

    


    提煉查克拉與當日攝取的生命物質多少，還有當日的情緒狀態，以及個人天生的靈魂與肉體強度有關。