“我教練就這個水平了。”何秀芳一副逆來順受的模樣，轉(身shēn)放下飯盒，80公斤的強腰一扭，令病(床chuáng)發出咯咯的笑聲。

    呂文斌聽說是教練煮的，更嫌棄了：“煮的還不如外面買的呢。鄉巴佬的蛋都比它好吃。”

    “我們運動員不能隨便吃外面的東西，而且，滬市的東西賣的也(挺tǐng)貴的，能省一點是一點。”何秀芳說的很自然，又將飯盒遞給凌然的方向，問：“凌醫生來一顆？”

    “我不用。”凌然微微搖頭，他出來查房，路上就把隨(身shēn)的酸(奶nǎi)用完了。

    “回頭我煮點鹵蛋給你試試，讓你們教練看著煮。他煮的這個，浪費了人家母雞的辛苦。”呂文斌的(情qíng)緒迸發起來，還是很有激(情qíng)的。

    何秀芳笑了起來，手術完成以后，她的心(情qíng)就變的好多了。

    骨關節與運動醫學中心的(床chuáng)位數少，面積卻不小，分給何秀芳的還是單間，光線明媚，內部干凈，通風做的尤其不錯，房間內的味道幾乎沒有。生活設施也極為方便。

    祝同益原本是想學國外那樣，做成不需要家屬陪護的模式，但在國(情qíng)之下，很快就失敗了，硬件條件依舊在，倒是令病人們頗為舒心。

    何秀芳也覺得比在運動隊里還輕松，手術后的難受勁過了以后，人的(情qíng)緒也變好了，還不用早起加練，術后叮囑的高蛋白，更是吃的她很樂意。

    “你的片子我看過了，恢復的很不錯。嚴格按照復健要求來做，4個月后繼續訓練的可能(性xìng)很大。”凌然是以劉威晨的恢復為藍本來比較的，同樣的狀態下，劉威晨是92的話，何秀芳也不會差到哪里去，而且，現在才是她術后的第三天，后續還有三四個月的修養時間，不能說長到完好無損時的狀態，繼續進行高強度的訓練，也不會太危險了。

    大部分的運動員，在跟腱斷裂以前，經常都是不重視跟腱的(熱rè)(身shēn)，尤其是年輕運動員，經常出于種種原因，而在未充分(熱rè)(身shēn)的(情qíng)況下比賽，即使如此，跟腱依舊能夠承受高強度的負擔，直到他們年老體衰肌(肉ròu)疲勞的一天……

    跟腱斷裂過的運動員，再使用跟腱的時候，普遍都會很認真的對跟腱(熱rè)(身shēn)了，所以，即使跟腱不能得到百分百的恢復，但是，在不給它超負荷的前提下，一個90甚至80恢復度的跟腱，也是足夠用了，尤其是鐵餅、短跑等非對抗(性xìng)的競技比賽，不會因為對手而突然負荷增加，安全(性xìng)也相對較高。

    凌然作為醫生這么說，何秀芳自然是高興極了，他的教練出去洗碗回來，也是連聲感謝。

    出了病房，呂文斌道：“直接就說恢復的好，會不會有問題？”

    “復健不出問題，就沒問題。”凌然給予肯定的答案。

    手術全程都是他做的，這點自信他是有的。

    “大家現在都注意明哲保(身shēn)了。”呂文斌提醒了一聲。