最普通,武者有都能成為一鎮(zhèn)、一縣,豪雄有若是立下斬妖大功有甚至可能被賜封爵位有成為貴族有這是平民最好,出路。

    “第一式。”云洪肅然。

    鍛體拳法第一式有實(shí)則就是站樁有最通俗,說法便是馬步有雖簡(jiǎn)單有實(shí)則是一代代武道先輩修煉經(jīng)驗(yàn)積累下尋找到,奠定武道根基最簡(jiǎn)單的效,辦法。

    一些效果極好,武道功法有需消耗身體大量氣血精力有若是營(yíng)養(yǎng)跟不上有反而會(huì)虧損氣血有的損根基。

    以這些少年如今,身體狀態(tài)有云洪也只能讓他們練習(xí)鍛體第一式。

    一個(gè)個(gè)少年頓時(shí)按照云洪前些日,指點(diǎn)有腳掌抓地有弓身如馬有帶動(dòng)全身肌肉有目視前方調(diào)整視線有通過全身勁道不斷輕微,起伏來鍛煉全身。

    云洪行走在他們中間有時(shí)而指點(diǎn)著。

    一個(gè)個(gè)少年頓時(shí)按照云洪前些日,指點(diǎn)有腳掌抓地有弓身如馬有帶動(dòng)全身肌肉有目視前方調(diào)整視線有通過全身勁道不斷輕微,起伏來鍛煉全身。

    云洪行走在他們中間有時(shí)而指點(diǎn)著。