學完換氣，江亦琛又教了她腿上的動作，蛙泳步驟比較簡單，換氣學會了就是腿上的動作，然后手動作，緊接著就是聯合起來，腰腹用力，保證自己能夠浮在水面上。這是最簡單的入門級別，一般人學會這些也就可以游泳了，其他并未多做要求。

    江亦琛教完她問：“我剛才的話，聽明白了嗎？”

    顧念點頭：“明白了！”

    “你復述一遍。”

    好學生上課是認真聽講的，然而顧念剛才心思不知道飄到哪里去了，出神了一會都被江亦琛逮到了，她無奈想糊弄過去，隨便扯了幾句，江亦琛又好脾氣地跟她解釋了一番。

    顧念說：“我這次聽會了。”

    江亦琛點頭：“那你先用浮力板，練習退步動作。”

    “好啊！”

    江亦琛從岸邊拿了塊浮力泡沫扔到水池里，說：“先朝前游，我跟著你。”

    蛙泳最重要的就是腿的姿勢，要是雙腿發力不到位，那基本上是游不遠的。前面是深水區，江亦琛怕她出危險就讓她游到一半往回游了，她的姿勢雖然不夠標準，但是卻也已經能將自己推出去了。

    她游了一般往回走，從水里出來說：“我會了這個好簡單。”

    江亦琛猜測她以前應該是有過游泳經驗，但是不經常下水，不然也不會如此流暢，他想了想說：“你把浮力泡沫拿了。”

    顧念抱著說：“那還是再等等。”

    “試一試吧！”江亦琛說：“手臂的動作我也教你了你試著將動作連起來，看能不能浮起來。”

    顧念瑟瑟發抖。

    她有種自己還沒有學會走路，江亦琛就已經開始讓她跑步了。

    江亦琛從她手里抽掉了泡沫，說：“你先看我示范給你看。”

    他游了一個換氣的距離站起來說：“就這樣。”