你準備好變禿了嗎？

    林影的腦海里自動翻譯了格羅弗的話。

    不過不管是變禿還是變強，他都已經準備好了。

    “開始吧。”

    林影語氣堅定地說道。

    格羅弗笑著點頭，林影的這個性格總是讓人忍不住喜歡。

    他也沒啰嗦，直奔主題。

    今年夏天他給安排的訓練內容就兩個：突破第一步，以及急停跳投。

    林影現在已經是一個全明星級別的組織前鋒，格羅弗現在做的是增加他的單打得分能力。

    而這兩項技術，是小前鋒的殺手锏。

    很基礎的能力，但就跟蛋炒飯一樣，怎么做好才是關鍵。

    先說突破第一步。

    這個聯盟有太多以第一步聞名的球員，喬丹、麥迪、希爾、韋德、艾弗森、帕克、羅斯等等。

    這其中有一個特點，前面四個全都是格羅弗訓練出來的……

    所以練這個，格羅弗絕對是專業的。

    第一步的核心是速度和爆發力。

    這也是為什么格羅弗非得讓林影打基礎的原因，因為這些說白了就是身體素質。

    現在林影打下的基礎達到了他的要求，接下來要做的，就是如何把提升的身體素質給最大化利用出來。