一套純粹的外門掌法混元掌，被生生拆分成了九層。

    每一層，對應一種身體狀態，同時也是一個比較明顯的實力劃分。

    修煉到最高第九層，混元掌修煉到了出神入化的層次，同時外功也達到了一流水準。

    不僅如此，還能由外而內自生內力，成為江湖上的一流高手，而且還是實戰能力超強的那種，越級挑戰不是夢。

    至于與之配套的內功心法，那就是核心傳承了，不是立下大功的忠誠護院，又或者陳家的核心成員，都沒資格修煉的。

    倒不是陳英敝帚自珍，有好處的事情總得自己人先占了，然后再擴散出去也不擔心便宜了外人。

    至于抱元勁，聽名字就知曉這是一門純正的道門內功心法，寧中則修煉的就是這門內功。

    還是那句話，純正的道門心法，對于心性要求有些高。

    原著中，寧中則的品行心性絕對沒有問題，甚至就連任我行這樣的囂張狂妄之輩，也都認可寧中則的品格豪氣。

    可實際上，寧中則的武藝并不算多厲害。

    起碼，放在五岳同盟，只能算是各派長老級別的水準。

    可見，抱元勁修煉之難，以及進度之慢了。

    當然，抱元勁和華山基礎功法，都算是陳家的核心武道傳承，三個姐姐妹妹就是修煉的這兩門內功。

    能修煉到什么水準，陳英也猜不到。

    單單就一個強身健體，讓她們擁有一些自保之力，也算是不錯的事情。

    這些事情，都用不著陳英親自出面，他只需要將兩門兌換來的內功心法推演到先天級，同時將混元掌做好拆分就成。

    至于瑣碎事情，自然有便宜父親陳老爺處理。

    話說陳老爺在他的建議下，主修混元功。