第1222章 受苦的負責人們

          

          9月12日,周三。

          “受苦旅行”特訓基地。

          眾負責人們在場館內那個近20米高的巨大仿真景觀巖壁前站成一排,臉上滿是悲戚的表情。

          太委屈了!

          胡顯斌和黃思博是上周三就被拉過來了,而其他的負責人則是上周五或這周一被陸續“緝拿歸案”的。

          刨去周末的休息時間,他們也已經在這個特訓基地里度過了三到五天的時間。

          包旭還是比較仁慈的,牢記“周末不加班”的騰達精神,沒有喪心病狂地在周六和周日安排訓練任務,而是將這些人放了回去,跟家人團聚。

          反正也不擔心他們跑了。

          可這樣限度的仁慈,顯然不足抵消訓練的痛苦。

          這些負責人們哪吃過這種苦,一個個敢怒不敢言,臉上的表情如同便秘。

          特訓基地這邊的日程安排還是比較科學的。

      送福利,去微信公眾號【書粉基地】,可以領888紅包!

          6點半起床,吃早餐;

          7點鐘到8點鐘進行野外生存知識學習;

          8點鐘到9點是慢跑熱身;

          9點到10點半是攀巖和速降訓練;

          10點半到12點是體能訓練;

      主站蜘蛛池模板: 欧美色欧美亚洲另类二区| 67pao强力打造国产免费| 日韩夜夜高潮夜夜爽无码| 亚洲精品国产成人| 精品国产v无码大片在线看| 国产偷亚洲偷欧美偷精品| 最新黄色网址在线观看| 大屁股熟女一区二区三区| 一级黄色大毛片| 日本一区二区三区不卡在线视频| 亚洲av无码不卡久久| 欧美日韩视频在线观看高清免费网站 | 暖暖免费高清日本一区二区三区| 亚洲欧洲日韩综合| 狠狠精品干练久久久无码中文字幕| 又黄又爽又色又刺激的视频| 草莓视频在线免费| 国产在线国偷精品免费看| 亚洲欧美7777| 国语自产偷拍精品视频偷| jianema.cn| 干妞网免费视频| 中文字幕在线播放| 日本三级电影网址| 久久无码人妻一区二区三区午夜| 欧洲a老妇女黄大片| 亚洲天堂岛国片| 欧美老人巨大xxxx做受视频| 亚洲视频www| 狠狠色婷婷丁香六月| 免费无遮挡无码永久视频| 超清高清欧美videos| 美女扒开内裤羞羞网站| 男男chinese同志gay露脸飞机| 日本大胆欧美艺术337p| 亚洲一区日韩二区欧美三区| 欧美激情一级二级三级在线视频| 亚洲色大成网站www永久男同| 男女同房猛烈无遮挡动态图| 再深点灬舒服灬太大了阅读| 美女范冰冰hdxxxx|