因為有人關(guān)心體貼的感覺，真的非常好！

    許退很喜歡！

    “我睡了多久了？”許退隨口問道。

    “半個小時過一點點，33分鐘?！?br/>
    點頭之余，許退靜靜的感應(yīng)了一下精神力狀況，略有點失望。

    在此之前，許退只要沉睡六小時，精神力就能完全恢復(fù)。

    如果將精神力量化成100份，那么一個完整的睡眠周期是一個半小時，一個睡眠周期恢復(fù)的精神力，是25份，四分之一。

    這是此前許退測試出來的數(shù)據(jù)。

    按這個比例算，30分鐘的睡眠恢復(fù)的精神力，應(yīng)該能達(dá)到8份這樣。

    但實際上，在許退的感覺中，33分鐘的睡眠，他的精神力只是恢復(fù)了半成，也即5份。

    比預(yù)計中的八份要少很多。

    這讓許退又總結(jié)出一條：一個完整的睡眠周期，也即一個半小時，才能在最大程度高效恢復(fù)精神力。

    低于一個小時的短時間睡眠，恢復(fù)精神力的效果并不好。

    “崔璽學(xué)長這是要與蘭克汗戰(zhàn)上了？”

    擂臺上，崔璽已經(jīng)上臺，蘭克汗還在閉目休息，因為方才的血跡還沒有清理完畢，暫時還未開戰(zhàn)。

    “嗯，之前蘭克汗上臺，大勝苗還山學(xué)長，我擔(dān)心你睡的時間不夠，就沒叫醒你，這是他倆大戰(zhàn)的錄像，很短的。”

    宮靈很甜的給許退投影出子蘭克汗與苗還山的戰(zhàn)斗錄像。