跟上來(lái)的袁維周著急的問(wèn)道：“這樣管用嗎？”

    羅俏邊幫著擺正位置，邊回道：“這樣做腰椎的生理前凸，隨著小腿的抬高，就會(huì)慢慢變直了，這樣隨著生理曲度的變直，腰椎管的容積就變大了，突出的椎間盤(pán)對(duì)神經(jīng)的壓迫就會(huì)減輕。”

    沒(méi)過(guò)多久，宋會(huì)珍說(shuō)道：“還真是好受多了。”

    羅俏這才繼續(xù)說(shuō)道：“您這不僅是腰椎間盤(pán)突出，還影響到了坐骨神經(jīng)，做這個(gè)動(dòng)作，突出的椎間盤(pán)對(duì)神經(jīng)的壓迫就減輕了，神經(jīng)受到刺激減少了，坐骨神經(jīng)痛的癥狀就會(huì)很快減輕。”

    宋會(huì)珍感激道：“真是謝謝你了俏俏。”

    羅俏拍拍她的手：“不用跟我客氣，以后還是要注意著些，別再累著，一會(huì)你好些了，我再幫您做個(gè)全身按摩。”

    呂艷陽(yáng)這個(gè)兒媳婦走過(guò)來(lái)：“媽，以后有事您就招呼我們回來(lái)做，可別再累到自己了。”

    寧凌語(yǔ)也趕緊附和道：“媽，大嫂說(shuō)的對(duì)。”

    宋會(huì)珍覺(jué)得挺不好意思的，大過(guò)年的讓大家擔(dān)心：“我沒(méi)事，平時(shí)家里也沒(méi)有什么事，你們別擔(dān)心，下去陪孩子們吧，看看廚房里阿姨菜做的怎么樣了。”

    袁嘉寧小聲的問(wèn)羅俏：“俏俏，我媽這個(gè)病不會(huì)時(shí)不時(shí)就發(fā)作一下吧，看著她挺痛苦的。”

    羅俏說(shuō)道：“這個(gè)真不好說(shuō)，發(fā)病的原因也挺多，以后得多加注意，長(zhǎng)期坐著之后要起身活動(dòng)活動(dòng)，避免造成疲勞性損傷，平常也要注意背部保暖，不要過(guò)度彎腰用力，如果需要最好是下蹲發(fā)力。”

    宋會(huì)珍聽(tīng)的很認(rèn)真，想著以后自己可得多注意，不能給家里人添麻煩。

    袁嘉寧留在樓上陪著宋會(huì)珍說(shuō)話，羅俏下了樓，想看看孩子們。

    下樓后，看到幾個(gè)小家伙正在那里吃水果，陸毅辰看她下來(lái)，給他讓了地方：“怎么樣，沒(méi)事吧？”

    袁家人也都圍了上來(lái)，一臉的關(guān)切之色。

    “沒(méi)事，腰椎間盤(pán)突出，一會(huì)等大伯母好點(diǎn)了，我再給她按摩一下，以后多注意著一些就沒(méi)事。”

    章淑蘭問(wèn)道：“只要以后不勞累就不會(huì)發(fā)作是吧？”

    羅俏接過(guò)陸毅辰給遞的水，喝了幾口：“平時(shí)要避免彎腰和過(guò)度負(fù)重，以免加速椎間盤(pán)的病變。”