再醒來就是被老爺子李寶京給掀開了被子，可憐男孩子正常夜里要站起來九到十一次，更何況還憋著一泡黃湯，此時(shí)一點(diǎn)隱私都沒有。

    “起來習(xí)武！”老爺子轉(zhuǎn)身就走。

    哎，自從吃了祛痰止咳的藥丸，老爺子都不用半坐著睡覺了，也不再要死不活的樣子了，真是人爭(zhēng)一口氣，老爺子這口氣喘好了，真的是越來越有精神了。

    李鄲道昨晚睡得晚，夜里又被精怪所擾，多夢(mèng)夜驚，此時(shí)神態(tài)憔悴，根本沒有力氣。好在洗漱過后，被冷水一激，也清醒過來，帶著老爺子一起做廣播體操?gòu)?qiáng)身健體。

    “來，跟著我呼吸吐納，這是在軍中時(shí)，李靖將軍所傳，李將軍善射，此法就是射箭時(shí)安神定氣，練力綿長(zhǎng)所用，可以鍛煉耐力。

    呼吸法確實(shí)重要，后世運(yùn)動(dòng)員基本都有自己的呼吸節(jié)奏來保持自己的耐力，特別是長(zhǎng)跑。

    古人也以吐納來尋求長(zhǎng)壽。

    況且老爺子是李靖所傳軍中，李將軍可是名人。不過李鄲道更熟悉的是紅拂女，可能是看多了電視劇的原因。

    一邊做著廣播體操，一邊吐納。

    等雞叫三聲，天色破曉，金光乍現(xiàn)。李老爺子從里屋拿出一杯溫水道：“現(xiàn)在喝水，剛剛運(yùn)動(dòng)了，加上這一杯水，正好把肚子里的矢拉干凈，然后開始練刀法。”

    可是肚子里沒有貨會(huì)餓呀！

    可惜李寶京根本不理會(huì)這些，他自有一套辦法。

    開始叫李鄲道練習(xí)軍中基本功，軍中基本功就是武器操練，戰(zhàn)陣隊(duì)形，體力訓(xùn)練，軍中一般都有校場(chǎng)供練習(xí)武藝。

    李鄲道單人無法成陣，但武器操練，和負(fù)重訓(xùn)練還是沒有躲過。可憐就連昆侖奴松煙起的都比李但鄲道晚。

    操練兵器就是運(yùn)刀了，老爺子自己的刀舍不得給李鄲道用，便用的是砍柴打草的柴刀。負(fù)重就更是簡(jiǎn)單了，綁沙袋。

    “沒有人跟你對(duì)練吶，在軍中，我們沒事就摔跤，培養(yǎng)戰(zhàn)斗意識(shí)，我這老頭不可能跟你打。”

    老爺子看著拿著一個(gè)餅就要背起簍子去城外干活的昆侖奴松煙，但松煙現(xiàn)在比李鄲道還小兩三歲，況且還沒有養(yǎng)熟。只得嘆息一口氣：“暫且這么操練著吧。”