一條鄉間小道上，陸煉宵正頂著炎炎烈日，大步流星，往天海市方向而去。

    盡管此刻他步行極快，且外界溫度超過三十五度，但他通過精準的控制著自己的呼吸、心跳，血液能量運轉、新陳代謝等方面，居然并沒有出多少汗。

    但……

    只是沒有出多少汗罷了。

    并不是沒有出汗。

    這是混元宗一位凝罡真傳摸索出來的凝罡經驗。

    盡管這位凝罡真傳最終都沒能突破神境，在凝罡階段蹉跎了超過二十年，是個不折不扣的失敗者，但……

    陸煉宵看到他的修煉進度，卻覺得和自己很像。

    十四歲練武、十七歲煉體小成、二十歲煉體大成、二十四歲煉體圓滿，蹉跎兩年，踏入煉臟，煉臟八年，換血八年，最終在四十五歲時凝罡，然后老死在凝罡境。

    天賦，他和自己相當。

    資源，他是一位長老獨子，不比自己少。

    所以，他的凝罡經驗很值得借鑒。

    凝罡階段的修行，主要就是對氣血的利用。

    武者將體內的氣血不斷壓縮，并融入精神，使其質變，化成罡氣。

    這是精氣神的集合體。

    氣血就像是水，威力不顯，可當轉化成罡氣時就化成了冰，威力顯著不說，還冰寒刺骨。

    且由于融入了一點精神的緣故，罡氣聚散隨心，剛柔并濟，妙用無窮。

    也正是因為罡氣屬于精氣神的結合體，煉神前往往先凝罡。