“呼吸打坐？”

眾人一下子懵了。

這是什么訓(xùn)練方法？？

“葉天師，這......”云中龍也有些懵。

呼吸打坐，不就是坐在地上，調(diào)整呼吸嘛。

而且，還要練幾天？？

“怎么，質(zhì)疑我的訓(xùn)練方法？”葉青陽問道。

“沒......沒！”云中龍說道：“葉天師一定是有自己的計(jì)劃的，我們一切聽從指揮！”

“好！”葉青陽說道：“全體聽令，雙腳叉開，與肩同寬，然后盤腿坐下，雙手放于膝蓋之上，手掌向上，拇指與中指觸碰！”

眾人按照葉青陽所說，坐了下來。

“閉上眼睛，感受自己的呼吸，感受每一次的吸氣和吐氣！”

“放空思想，所有的注意力，都放在呼吸上！”

“現(xiàn)在，跟著我念！”

“四方靈元，入我心田，摒除雜念，心道合一，神明安寧，不染六塵，萬物歸順，凈化吾身！”

眾人齊齊念動咒語，聲勢浩大。

這倒是引起了泰勒那一邊學(xué)員的圍觀。

他們紛紛跑過來觀看。