“知道了師父。”方圓回答完，又在小胖子屁股上踢了一腳說道：“先別蹲馬步了，打會拳。”

    “好的老大。”方圓的話，讓小胖子松了一口氣。

    其實小胖子是白擔心了，就算是師父不說，方圓也不可能讓他一直蹲馬步。

    這玩意蹲一會就行了，每個人都有一個極限，就像師父說的那樣，要循環漸進。

    雖然說一次只能蹲一分鐘，但是一直蹲也會造成一定的損傷。

    來到城里的第一天就這樣過去了，第二天早上一大早，方圓就起床了，然后去叫二姐她們起床。

    可能昨天運動量太大了吧！不管是二姐她們還是小胖子，一個個都起不來了。

    特別是小胖子，用他的話說：老大，我感覺我這腿都不是自己的了。

    這讓方圓很無語，這才哪到哪啊！還好不是讓他練多厲害，只是強身健體。

    如果讓他跟方圓似的，估計他現在連說話的力氣都沒有了。

    既然只是強身健體，那么也就不能對他太苛刻，這不，方圓讓他繼續休息，也就不叫他起來了。

    二姐她們這邊，就三姐和李嫣然起來了，二姐和小丫頭跟胖子差不多，根本就叫不起來。

    沒辦法，也只能讓她們兩個繼續休息，等休息過來再說。

    吃早飯的時候就四個人，方圓、師父、李嫣然和三姐。

    “小弟，吃完飯還練嗎？”三姐看著方圓問。

    “不用練了，當然，如果你沒事做的話，也可以練練。”

    “噢！”