第九章 入睡

          “我在睡覺(jué),我也在醒著。”

          “記得呼吸,記得心臟跳動(dòng)——”

          “消化、內(nèi)分泌、淋巴、泌尿……在緩慢而有序的工作……”

          不到一米深的前前戲水池內(nèi),楊楚靠在水池邊上,慢慢閉上眼睛,精神沉浸到了體內(nèi)的系統(tǒng)循環(huán),不再對(duì)外有任何感知。

          同時(shí),他思考在放緩,讓自身的意識(shí)仿佛和身邊的池水交融一般,平靜,偶有微瀾,但又不完全喪失。

          這是他白日在閱讀的時(shí)候,從一本將如何入睡的書(shū)籍里學(xué)到的一種方法。

          一種不論在何種情況下,都能夠讓人立刻進(jìn)入睡眠,放松身體狀態(tài),同時(shí)又很快可以蘇醒的方法。

          進(jìn)入休息和睡眠的時(shí)間很短暫,但隨時(shí)隨地都能夠進(jìn)入這種類(lèi)似于小憩的狀態(tài),對(duì)于一些工作和生活極為忙碌,常常無(wú)法保證睡眠的人來(lái)說(shuō)卻極為適用。

          這種方式短暫睡眠,或者間歇式睡眠,大多數(shù)時(shí)候都可以讓人迅速的進(jìn)入到淺層次,偶爾甚至還能讓人進(jìn)入到深層次睡眠的某個(gè)階段,從而快速恢復(fù)精力。

          不過(guò),楊楚在采取這種方式,并不完全相同。

          他除了放空心神外,還要適度的留存著一些意識(shí),保持體內(nèi)各大系統(tǒng)的循環(huán)流轉(zhuǎn)。

          這種狀態(tài)——

          在楊楚看來(lái),其實(shí)類(lèi)似于類(lèi)似于自我催眠和冥想。

          或者說(shuō),更形象些的話,應(yīng)該是在港島風(fēng)靡一時(shí)的武俠小說(shuō)里的打坐修煉內(nèi)功。

          或許也是因?yàn)闂畛衿v的緣故,又或者他人在水里等原因——

          楊楚這次的嘗試,不過(guò)是短暫的幾秒鐘的時(shí)間,他對(duì)外界不再有感知,心神沉浸在身體內(nèi)部,意識(shí)陷入到一種似睡非睡的狀態(tài)。

          似乎只有一部分微弱的意識(shí)在他的自我催眠后,還在控制著體內(nèi)各大系統(tǒng)的運(yùn)轉(zhuǎn)。

          時(shí)間仿佛在一點(diǎn)一點(diǎn)被拉長(zhǎng),呼吸的頻率降低,心臟跳動(dòng)的間隔越來(lái)越長(zhǎng),其他各大系統(tǒng)也只是在受到那微弱的意識(shí)刺激后,緩慢運(yùn)轉(zhuǎn)。

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