“我在睡覺(jué)，我也在醒著。”

    “記得呼吸，記得心臟跳動(dòng)——”

    “消化、內(nèi)分泌、淋巴、泌尿……在緩慢而有序的工作……”

    不到一米深的前前戲水池內(nèi)，楊楚靠在水池邊上，慢慢閉上眼睛，精神沉浸到了體內(nèi)的系統(tǒng)循環(huán)，不再對(duì)外有任何感知。

    同時(shí)，他思考在放緩，讓自身的意識(shí)仿佛和身邊的池水交融一般，平靜，偶有微瀾，但又不完全喪失。

    這是他白日在閱讀的時(shí)候，從一本將如何入睡的書(shū)籍里學(xué)到的一種方法。

    一種不論在何種情況下，都能夠讓人立刻進(jìn)入睡眠，放松身體狀態(tài)，同時(shí)又很快可以蘇醒的方法。

    進(jìn)入休息和睡眠的時(shí)間很短暫，但隨時(shí)隨地都能夠進(jìn)入這種類似于小憩的狀態(tài)，對(duì)于一些工作和生活極為忙碌，常常無(wú)法保證睡眠的人來(lái)說(shuō)卻極為適用。

    這種方式短暫睡眠，或者間歇式睡眠，大多數(shù)時(shí)候都可以讓人迅速的進(jìn)入到淺層次，偶爾甚至還能讓人進(jìn)入到深層次睡眠的某個(gè)階段，從而快速恢復(fù)精力。

    不過(guò)，楊楚在采取這種方式，并不完全相同。

    他除了放空心神外，還要適度的留存著一些意識(shí)，保持體內(nèi)各大系統(tǒng)的循環(huán)流轉(zhuǎn)。

    這種狀態(tài)——

    在楊楚看來(lái)，其實(shí)類似于類似于自我催眠和冥想。

    或者說(shuō)，更形象些的話，應(yīng)該是在港島風(fēng)靡一時(shí)的武俠小說(shuō)里的打坐修煉內(nèi)功。

    或許也是因?yàn)闂畛衿v的緣故，又或者他人在水里等原因——

    楊楚這次的嘗試，不過(guò)是短暫的幾秒鐘的時(shí)間，他對(duì)外界不再有感知，心神沉浸在身體內(nèi)部，意識(shí)陷入到一種似睡非睡的狀態(tài)。

    似乎只有一部分微弱的意識(shí)在他的自我催眠后，還在控制著體內(nèi)各大系統(tǒng)的運(yùn)轉(zhuǎn)。

    時(shí)間仿佛在一點(diǎn)一點(diǎn)被拉長(zhǎng)，呼吸的頻率降低，心臟跳動(dòng)的間隔越來(lái)越長(zhǎng)，其他各大系統(tǒng)也只是在受到那微弱的意識(shí)刺激后，緩慢運(yùn)轉(zhuǎn)。