“我在睡覺，我也在醒著。”

    “記得呼吸，記得心臟跳動——”

    “消化、內分泌、淋巴、泌尿……在緩慢而有序的工作……”

    不到一米深的前前戲水池內，楊楚靠在水池邊上，慢慢閉上眼睛，精神沉浸到了體內的系統(tǒng)循環(huán)，不再對外有任何感知。

    同時，他思考在放緩，讓自身的意識仿佛和身邊的池水交融一般，平靜，偶有微瀾，但又不完全喪失。

    這是他白日在閱讀的時候，從一本將如何入睡的書籍里學到的一種方法。

    一種不論在何種情況下，都能夠讓人立刻進入睡眠，放松身體狀態(tài)，同時又很快可以蘇醒的方法。

    進入休息和睡眠的時間很短暫，但隨時隨地都能夠進入這種類似于小憩的狀態(tài)，對于一些工作和生活極為忙碌，常常無法保證睡眠的人來說卻極為適用。

    這種方式短暫睡眠，或者間歇式睡眠，大多數(shù)時候都可以讓人迅速的進入到淺層次，偶爾甚至還能讓人進入到深層次睡眠的某個階段，從而快速恢復精力。

    不過，楊楚在采取這種方式，并不完全相同。

    他除了放空心神外，還要適度的留存著一些意識，保持體內各大系統(tǒng)的循環(huán)流轉。

    這種狀態(tài)——

    在楊楚看來，其實類似于類似于自我催眠和冥想。

    或者說，更形象些的話，應該是在港島風靡一時的武俠小說里的打坐修煉內功。

    或許也是因為楊楚精神疲憊的緣故，又或者他人在水里等原因——

    楊楚這次的嘗試，不過是短暫的幾秒鐘的時間，他對外界不再有感知，心神沉浸在身體內部，意識陷入到一種似睡非睡的狀態(tài)。

    似乎只有一部分微弱的意識在他的自我催眠后，還在控制著體內各大系統(tǒng)的運轉。

    時間仿佛在一點一點被拉長，呼吸的頻率降低，心臟跳動的間隔越來越長，其他各大系統(tǒng)也只是在受到那微弱的意識刺激后，緩慢運轉。