第164章 還情
劉誠(chéng)府里。
“什么?!洪先生你要幫我調(diào)理身體?!!”
劉誠(chéng)一臉驚訝。
他覺(jué)得自己沒(méi)什么毛病啊!
洪康看著劉誠(chéng)臃腫的身軀,油膩的面龐,心里腹誹,這叫沒(méi)毛病??
“好了,劉老板,我在普城也待不了多久,做不到一直保護(hù)你。”洪康說(shuō)道,“這段時(shí)間劉老板你并沒(méi)有虧待我們師徒,在下也不是什么不知回報(bào)之人,接下來(lái)的七天,在下會(huì)把你的身體好好調(diào)理一番。”
“呃……不知我需要做什么??”劉誠(chéng)探尋問(wèn)道。
洪康露出笑容:“只是需要?jiǎng)⒗习迦淌軒兹湛诟怪T了。”
“沒(méi)有其他了嗎?不用進(jìn)行什么操練??”劉誠(chéng)小心問(wèn)道。
他最怕讓他去做什么操練的東西了。
洪康咧嘴一笑:“并不需要。”
對(duì)劉誠(chéng)這種體型的人,又沒(méi)什么意志去做體能訓(xùn)練,所以洪康的安排是以食療為主。
加上體內(nèi)毒素使血液氧化偏酸、循環(huán)不暢,所以此療程以蔬菜和水果為主,因?yàn)樗鼈兌喑蕢A性,可中和體內(nèi)過(guò)多酸性物質(zhì),同時(shí)將積累在細(xì)胞中的毒素溶解。
以洪康在醫(yī)學(xué)勁兒營(yíng)養(yǎng)學(xué)方面的知識(shí),針對(duì)劉誠(chéng)的一周七天的飲食排毒療法,他輕易的就做了出來(lái)。
洪康說(shuō)道:“前兩天的飲食安排,我已經(jīng)寫在這張表上了。老板你看看。”
劉誠(chéng)拿過(guò)來(lái)一瞧,臉色頓時(shí)難看:“這……沒(méi)有魚和肉嗎??”
這張表上寫著:
“起床后,喝一杯加蜂蜜的溫白水;早餐:吃兩個(gè)水果;上午時(shí)分,吃少量干果,比如杏仁、白果、開心果、核桃等。”