“要想修煉出【整勁】，離不開四個字：苦、正、勤、準。”王小龍說道。

    經過王小龍結合自身修行的解說。

    洪康對他的習武過程有了一些了解。

    所謂的【苦】，是任何運動都會有的。

    不單單是體力運動，腦力運動一樣能使人感到辛苦。

    在追求準確之“形”的過程中，由于肌肉劇烈運動，乳酸蓄積而產生了酸脹之感；因肌腱、肌纖維經常拉而產生疼痛；因大運動量鍛煉而勞累困頓……

    可以說，身體會傳來各種各樣的不適感。

    在不斷的誘惑你，

    停下來吧！

    停下來吧……

    這其中經歷的艱辛，沒有一種甘于吃苦、堅韌不拔的精神是絕對忍受不了的。

    其實，任何一種運動都會增強人體肌肉的力量，早期運動都會有這些苦。

    所以，對于習武之人，他們忍耐疼痛的能力是要優于常人的。

    而所謂的【正】，要求動作準確，精益求精。要求通過千百次的鍛煉達到肌肉記憶。

    聽到這個，洪康微微皺眉。

    他有不同的看法。

    “小龍，對于這個我說點不一樣的看法?！?br/>
    洪康說道：“人的肢體運動是軌道的，但人們不知原理而盲目地追求標準化的動作，而這些標準化的運動許多又是脫胎于長拳的招法?！?br/>