馬步蹲得好，可壯腎腰，強筋補氣，調節精氣神，而且下盤穩固，平衡能力好，不易被人打倒，還能提升身體的反應能力。

    現在的洪康，身姿矯健，肌肉飽滿而勻稱。

    不是那種很夸張的大塊的爆炸性肌肉。

    而是呈現流線型的形狀。

    更重要的是，經過這半年的武術訓練，磨礪了洪康的意志力，他的精神狀態有了很大的提高。

    整個人看起來神采奕奕，自信堅毅，目光之中流露出一絲銳意。

    那是前世的他不具備的一種鋒芒。

    說是習武之人獨特的氣質也可以。

    加上他經常讀書看報，身上還帶了種書卷味兒，更是顯得在同齡人里卓爾不群。

    事實上，洪震南夫婦倆，對自己兒子的習武進步速度也很吃驚，。

    在沒有補藥的滋潤下，兒子的氣血竟然依舊如此飽滿。

    實在是不可思議！！

    最后只能歸納與，洪康天賦異稟了。

    洪震南還記得自己當初為了保持樁形，不自覺地就將氣聚頂于胸部，不一會自己就感到憋悶難忍。

    之后自己不是口中撒氣，便需要急忙收勢，累得氣喘吁吁。

    直到后來隨著練習的加長，才慢慢變好了。

    大約過了約三十分鐘，洪康感覺自己的體力漸漸不支后，緩緩收勢。