此刻。

廂房那邊傳來一陣沉喝聲。

秦風一聽便知道是有人在那邊練武。

當即，秦風走了過去。

那邊的地方，也正是云城沐家的護衛隊所居住的場所。

此刻在房間外的院子里，沐武正指導著十幾名護衛棍術。

他赤著膀子，一邊耍棍，一邊向護衛們解釋棍法其中的精髓，說的是有板有眼的。

秦風看了一眼，就知道沐武是練習棍術出身的。

武當山也有練棍的？

秦風晃了晃腦袋，也就懶得再仔細思考下去了。

他很快來到了院子里。沐武正說的津津有味，一看到是秦風過來，連忙停下教導，且持棍匆匆地來到秦風跟前。

“秦先生，您有什么吩咐！”

沐武很是禮貌地問道。

秦風看了他一眼，又看了看那十幾個護衛，隨之說道：“其他人呢？”

沐武嘿嘿一笑，說道：“秦先生，我讓他們去進行每日一次的五公里跑步去了?！?br/>
“五公里？”

秦風眉頭一皺，心想真是好家伙啊，訓練強度這么大。

秦風道：“他們都去哪里跑了？我有事情交代了?！?br/>