啞鈴片大小，但足足有上百公斤。

    “嗬啊！”

    夜翼腳部使用鎖鏈綁著墜物，配合著呼吸，將整個身體向上拉起。

    意念集中于背闊肌，想象肌肉在那里瘋狂燃燒。

    完成8組之后，略作休息，然后進行下一組練習(xí)。

    “吭哧.吭哧”

    引體向上完成之后，是杠鈴?fù)εe訓(xùn)練。

    他所使用的杠鈴，也是使用特殊材料制作的，重量可達1200磅。

    這是他現(xiàn)在挺舉的極限了。

    人類力量極限差不多是800磅。魏晨的的身體素質(zhì)，現(xiàn)在大約是1.5倍人體巔峰水平。

    提鈴，上挺，兩腿分開下蹲，然后收腿起立，將杠鈴舉過頭頂，一氣呵成。

    “鐺！”

    將杠鈴仍在地上，長吐一口氣，繼續(xù)進行第二組訓(xùn)練。

    待到所有訓(xùn)練項目完成之后，夜翼向門口方向看去。

    負責(zé)指導(dǎo)的管家阿爾弗雷德拿著毛巾，朝著他走了過來，并向他遞過營養(yǎng)劑和毛巾。

    他現(xiàn)在的工作不是指導(dǎo)這位體能達人鍛煉，而是替他端水送毛巾，順便幫他記錄一下鍛煉成果。

    蝙蝠俠的體內(nèi)極限是挺舉一千六百磅、可以徒手接住高速移動的飛鏢、擁有水下憋氣10分鐘的耐力