江溪中文 > 神話解析,知道劇情的我無敵了 > 第113章 科學(xué)訓(xùn)練法

      第113章 科學(xué)訓(xùn)練法

          “一二一!一二一!”

          清晨時(shí)分,村民們才剛剛起床,鐘五已經(jīng)帶著親衛(wèi)和老兵們跑步進(jìn)了后山。

          每個(gè)人背上都背著一個(gè)三十多斤重的大包裹。

          包括隊(duì)伍最前面的鐘五也是如此。

          這是金鋒給護(hù)衛(wèi)隊(duì)定的規(guī)矩。

          每天早上必須負(fù)重越野五公里,跑不下來的人第一次扣工錢,第二次就直接從護(hù)衛(wèi)隊(duì)踢出去。

          這不僅為了鍛煉老兵們的體能,也為了鍛煉老兵的意志力和凝聚力。

          五公里這個(gè)路程不是金鋒隨口說的,而是前世軍方綜合多方研究論證確定的數(shù)據(jù)。

          超過五公里的話,會(huì)導(dǎo)致士兵體力透支,十天八天沒事,時(shí)間久了,就容易造成不可逆的損傷。

          低于五公里,又達(dá)不到戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練目的。

          所以負(fù)重越野五公里,基本上算是一個(gè)最佳可塑臨界值。

          老兵們這些年基本上過得都不好,身體素質(zhì)沒辦法和前世的士兵相比,想要跑完五公里山路,必須依靠堅(jiān)定的意志,才能堅(jiān)持下來。

          其實(shí)金鋒原本想著循序漸進(jìn),先跑三公里,過一個(gè)月之后再慢慢延長(zhǎng)路程。

          不過思考再三,還是決定五公里。

          他不只是單純的想要一支護(hù)衛(wèi)隊(duì),而是想打造出一支精銳出來。

          這也算是他對(duì)老兵們的第一次考核。

          如果連第一關(guān)都過不了的人,也就沒有留下的意義。

          “一二一”的口號(hào),則是為了鍛煉老兵們習(xí)慣協(xié)同合作,從而增加凝聚力。

      主站蜘蛛池模板: 欧美一级手机免费观看片| 老师我好爽再深一点视频| 女人被男人狂躁视频免费| 久久精品国产大片免费观看 | 亚洲国产精品成人综合色在线婷婷| 老熟女五十路乱子交尾中出一区| 国产精品一卡二卡三卡| jlzzjlzz亚洲jzjzjz| 日产精品卡一卡2卡三卡乱码工厂| 亚洲午夜久久久久久尤物| 琪琪see色原网中文| 国产va免费精品观看精品| 欧美大bbbxxx视频| 国产黄大片在线观看| 一区二区三区观看| 日产2021乱码一区| 久青草影院在线观看国产| 欧美激情视频网| 免费在线观看视频| 色偷偷www8888| 国产成a人片在线观看视频下载| 68日本xxxⅹxxxxx18| 天天狠狠色噜噜| 中国大白屁股ass| 日本熟妇色熟妇在线视频播放 | 天使萌一区二区在线观看| 中文字幕在线有码高清视频| 日韩在线第一区| 亚洲乱码卡一卡二卡三| 污到流水的视频| 免费国产真实迷j在线观看| 老师好长好大坐不下去| 国产呦系列免费| 日韩爱爱小视频| 国产精品白丝AV网站| 99热精品久久只有精品30| 少妇AV射精精品蜜桃专区| 丰满少妇人妻久久久久久| 日韩国产欧美精品在线| 亚洲人成在线影院| 欧美激情在线播放一区二区三区 |