“砰！”

    他緊縮腿上大筋，蓄積力量，隨即猛然一踹，旁邊石壁，頓時(shí)碎裂。

    依靠筋膜與肌肉的配合，可使爆發(fā)力和力量都增長(zhǎng)不少。

    “轟！轟！轟！”

    他依著那書籍上煉筋圖畫里的動(dòng)作，全身大筋先是緊繃蓄力，隨即猛然拉伸爆發(fā)，打起了奔雷拳，力度更加沉重起來，石室里的空氣中竟響起了一陣陣刺耳的音爆聲。

    只打了一遍，便感到全身肌肉大筋酸痛，體內(nèi)力量消耗大半，渾身像是被雨水澆透，濕淋淋的。

    又堅(jiān)持練了一個(gè)多時(shí)辰，終于力竭氣衰, 全身炸痛。

    特別是骨骼肌肉之間連著的筋膜, 不住地跳動(dòng)疼痛, 仿佛要斷裂一般。

    洛青舟知曉這是正常反應(yīng)。

    剛開始猛烈淬煉筋膜時(shí)，都是這般痛苦，再多堅(jiān)持一段時(shí)日，等筋膜愈加堅(jiān)韌后，疼痛自然會(huì)減少很多。

    不過這里空間有限，無法做出書籍上畫著的跳躍奔跑等煉筋動(dòng)作。

    洛青舟決定明天就去聚寶閣看看，是否可以出城去狩獵妖獸了。

    寬闊幽深的黑木林里，才是修煉的好地方。

    若是能夠遇到妖獸，自然更好。

    想要在過年之前煉筋成功，除了煉筋藥水和深藍(lán)液體以外，就是去黑木林里找妖獸戰(zhàn)斗了。

    不經(jīng)過實(shí)際磨練和外物的刺激，永遠(yuǎn)也無法達(dá)到最佳的修煉狀態(tài)和效果。

    洛青舟粗重地喘息著，渾身汗水地走出了石室，正準(zhǔn)備去湖底洗澡時(shí)，目光突然看向了前面那三條道路中被巖石堵住的地方。