今天去醫(yī)院做檢查了，起因是這樣的，前幾天睡覺(jué)突然窒息驚醒，然后大口喘息，感覺(jué)頭暈胸悶。

其實(shí)這種癥狀以前也有，比如平躺的時(shí)候，吞咽困難，呼吸困難，一定要側(cè)睡才行。但癥狀沒(méi)那么嚴(yán)重，前幾天是真的差點(diǎn)被憋死。

于是害怕的一大早就去醫(yī)院掛號(hào)了，經(jīng)確診，是“睡眠呼吸暫停綜合征”，病因就是扁桃體、懸垂體腫大，堵塞了呼吸道。

這個(gè)病呢，說(shuō)大不大，因?yàn)樗艹Ｒ姡芏嗳硕加校f(shuō)小也不小，因?yàn)樗赡軐?dǎo)致：吾夢(mèng)中好投胎！（不是開玩笑）

再就是，這個(gè)病會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，大腦長(zhǎng)期缺氧，導(dǎo)致注意力不集中、記憶力降低、精力下滑，白天嗜睡。

這就解釋為什么我下半年更新艱難了，之前我說(shuō)過(guò)，感覺(jué)自己腦子不太好用了，精力急劇下滑，寫一章就感覺(jué)嘔心瀝血。

當(dāng)時(shí)不知道是什么原因，只知道可能是長(zhǎng)期熬夜缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致，現(xiàn)在知道了，這個(gè)呼吸暫停綜合征要背大鍋。

不是甩鍋和賣慘，畢竟我都單更快半年了，這時(shí)候賣慘沒(méi)意義，我也不是喜歡賣慘的人，老夫出道至今，一直靠實(shí)力說(shuō)話，我甚至都很少求月票——網(wǎng)文界的一股泥石流。

今天匯報(bào)身體狀況，是因?yàn)榻忾_了更新拉胯的重要原因，再就是證明一下，我不是擺爛啊，真是身體出狀況了，為自己洗刷一下冤屈，爸爸們要理解我。

目前來(lái)說(shuō)，這個(gè)病沒(méi)有立竿見影的方法，除非做手術(shù)，但做手術(shù)的話，首先靈境就要暫停更新了，而且手術(shù)不一定有效，可能會(huì)復(fù)發(fā)，恢復(fù)期長(zhǎng)達(dá)一個(gè)月。

我本人還是很忌諱動(dòng)刀子的。

保守治療的話，就是減肥，以及每天做舌體運(yùn)動(dòng)，就是反復(fù)舔鼻尖、舌頭左右運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持的話，會(huì)有緩解。

我倒是不怕死，怕的是這個(gè)病對(duì)我的職業(yè)生涯會(huì)造成極大的打擊，所以最近天天在舔鼻尖，雖然舌頭不夠長(zhǎng)，舔不到.......

完畢！

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