我只使用過跑步機(jī)，它是我的首選。

“在運(yùn)動前，需要先做拉伸，避免受傷。”

我循著溫敘言的視線看去，在距離我們?nèi)滋幏胖鴥蓚€瑜伽墊。

他越專業(yè)，越顯得我是個門外漢。

我跟著他來到瑜伽墊旁，想要做幾個簡單的拉伸動作，絞盡腦汁，想到彎身，雙手交叉下壓的動作。

我嘗試了下，溫敘言用腳尖碰了碰我的腿，“腳往里面收。”

“這樣我都沒有辦法壓下去。”

作為健身廢材，我身體僵硬的跟棍子樣，手心距離腳尖還有五六公分，小腿已經(jīng)繃直。

我剛要起身，溫敘言按住我的肩頭，“堅持一會兒。”

“我們今天是第一天訓(xùn)練，不用這么著急，慢慢來。”

我也想堅持，雙腿不聽使喚，才幾秒的功夫，它已經(jīng)開始打顫。

身體上的不適，讓我忘記腦中那些亂七八糟的想法，跟溫敘言說話時，隨意許多。

“每次多堅持一會兒，會有成效。”溫敘言拿開手。

我急忙起身，呼了口氣。

溫敘言見狀，嘴角噙著抹似有似無的笑，“不過你說得對，來日方長。”

來日方長四個字，讓我臉上的表情微微一僵。

訓(xùn)練才剛開始，我已經(jīng)打退堂鼓，他長時間監(jiān)督我訓(xùn)練的話，我晚上會做噩夢。