“按理說是影響不大的，但是他的情況特殊，失眠時間太久，對藥物的依賴性很大，服用劑量也比較大，所以這個很難說，不過他已經停藥了，那個藥是激素抑制，停藥后除了對他的睡眠會有影響之外，不會有太多的藥物殘留，對精子沒有什么影響！你們可以放心備孕！”賀醫生說著將盛星寒之前的病例推到姜妙的面前問：“他最近的睡眠情況怎么樣？”

姜妙看著病歷上的診療記錄一時心頭五味雜陳，這些年他的失眠竟然已經到了這么嚴重的地步，而讓她更內疚的是她竟然沒有辦法回答賀醫生提出來的這個問題，他的睡眠情況，怎么樣呢？

剛開始是她每次都被盛星寒折騰的疲憊不堪，甚至來不及清洗，就昏睡過去。后來呦呦的事情，她經常還要晚上在沈暗那邊陪著呦呦哄她睡覺。而最近他又總是早出晚歸，他回來的時候自己已經睡了，而她還沒睡醒的時候他又已經走了。她真的惡補清楚這個和她一起同床共枕的男人的睡眠究竟怎么樣。

她只能擔憂的看著賀醫生問：“突然停藥是不是會對他的睡眠影響很大呢？”

賀醫生點頭。“正常情況下是的，他的失眠畢竟已經很多年了，尤其是這三年更加的嚴重，幾乎已經到了不依賴藥物不能睡覺的地步，所以你們還是注意這個睡眠的問題，畢竟長期的睡眠不足對身體的傷害還是很大的。”

“有沒有什么可以改善的方法了？”姜妙有些急切的問。

“運動！”賀醫生脫口而出，他是因為長期的情緒壓導致的神經性失眠，適量的運動可以促進體內內分泌的改善，讓身體處在略微疲勞的狀態，也有利于睡眠。

再次就是房間臥室室內溫度，濕度，的調整，保持氧氣充足，緩解大腦疲勞。多攝入色氨酸較高的食物，不如牛奶、小米等，又助于緩解失眠，抑制神經興奮改善睡眠。或者睡前泡個溫水澡，也有助于睡眠。

如果你發現這些調整之后他的睡眠情依舊還是不好的話，還是建議你們暫緩這個備孕，讓他按時服藥，否則長期失眠，記憶力衰退，內分泌紊亂，免疫力下降等都可能出現！”賀醫生的臉上帶著少有的嚴肅。

“嗯……好，我會注意的！”姜妙鄭重的點頭，一直以來她對盛星寒的關注真的太少了，她總是這樣理所應當的享受著他的偏愛和照顧，被他無微不至的關懷保護著養尊處優。

而他一直以來都有著極強的自控力，在自己的面前很少流露出他的情緒和需求。以至于自己一直都覺得他無所不能。忘記了他也只是個血肉之軀的凡人，他也會生病，也會痛，也會有他的無助和脆弱。

“那他的胃病呢？”姜妙問，“情況嚴重嗎？平時需不需要吃藥？有什么需要特別注意的飲食禁忌？需不需要定期檢查之類的？”

賀醫生想了想說：“我回頭給你發一個詳細的改善方案吧，他之前因為身體原因吃了不少的藥，對腸胃的刺激都不小，再加上后來長期的飲食不規律導致的消化性潰瘍，飲食禁忌很多，尤其不能吃辛辣刺激的東西，生冷的也要注意，不能喝酒，否則會經常性的胃痛嚴重的還會引起胃出血，所以平時的飲食一定要規律，以清淡為主，再加上藥物治療，堅持的好的話，也是可以得到很大改善的！”

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