“師父，師父你看我！”

藍(lán)星一看到陳寧，就激動的叫嚷起來。

雖然昨天的事情他都記得，但是卻不知道自己最后有過狂化跡象，只當(dāng)自己是哪個時候晉升了。

被師父考校時揍了一頓就能晉升，藍(lán)星現(xiàn)在很期待師父能多考校自己幾次，哪怕鼻青臉腫也無所謂了。

“今天開始，你的體能訓(xùn)練增長五倍強度，陸放你給我盯著他，完不成的話，就繼續(xù)翻倍！”

陳寧看著滿臉興奮的藍(lán)星，并沒有告訴他狂化的事情，而是直接給了訓(xùn)練事項。

還將監(jiān)督任務(wù)交給了陸放。

時間太早，丁建華暫時還沒到家，否則這個監(jiān)督任務(wù)丁建華更適合。

“?。浚俊?br/>
藍(lán)星直接感覺一道冷意，從頭發(fā)稍透到了腳后跟！

天知道他最不喜歡的就是體能訓(xùn)練。

哪怕現(xiàn)在體質(zhì)強度翻倍增長，但是比平時翻五倍的體能訓(xùn)練，那自己還不累死？

“師父啊，減少點行不能？我白天還要去餐廳上班啊?！?br/>
藍(lán)星回過神，連忙明年臉祈求模樣說道。

“你也可以不練，不過以后你就不用在莊園住了，也不需要去餐廳上班了，回去做你的藍(lán)家大少爺吧?！?br/>
陳寧淡淡說道。

“這可不行！我練，就算練死也要練！”藍(lán)星一聽陳寧這話，頓時慫了。