“啊？”高賢不太明白，他對于修煉的知識都的基于原主記憶，說起來對修煉還真不算懂。

他也不太明白朱七娘的具體意思。

朱七娘一看高賢茫然樣子，就知道他什么都不懂。

這也正常，畢竟修者大多知其然不知其所以然，高賢主業又是煉丹。

她解說道：“人生出氣感，就是練氣一層。以丹田凝煉氣竅，就是練氣第二層。引導靈氣運轉周身淬煉筋骨，凝煉成骨竅，就進入了練氣第三層。

“不論什么功法，從練氣到筑基，其實都是引導靈氣洗練全身，最終褪去凡體，凝結一點真靈完成筑基。

“練氣二層是引氣強筋壯骨。你筋骨太弱了！”

朱七娘說著來到高賢身后，她用指尖順著高賢脊骨一節節點下去。

朱七娘指尖如錐子一般又尖又硬，隨手這么一點就讓高賢疼的臉都有點扭曲了，只是為了面子，高賢死死咬著牙沒叫出聲。

“肉身是修者修煉根基，只有身體強大了，才能在修煉道路上走得更遠。你需要服用相應強筋壯骨丹藥，還要配合外練之法。

“練氣層次、內外兼修才是正道……”

朱七娘是練氣九層，走的是煉體路子，對于修煉有著非常深刻的理解。

她一看高賢身體狀態，就知道對方沒有明師指點，自己按部就班修煉，不能說是錯，卻太慢了。

在修煉道路上，一步慢，步步慢。

尤其是在練氣階段，每一步都是為筑基奠定根基。

散修為什么難以筑基，就是練氣時候走了太多彎路。

就算熬到了練氣九層，身體根基都毀了，根本沒可能筑基。