倒是寧自明這狗東西，活的無比滋潤。

    真是好人不長命，禍害遺千年。

    寧宸突然間愣了一下，他好像真把自己當成這個世界的寧宸了。

    “藍星，你想什么時候開始鍛煉？”

    寧宸道：“現在可以嗎？”

    陳老將軍笑道：“還是個急性子，好...元忠，帶藍星去演武場?！?br/>
    “藍星，中午就別回去了...老夫設宴，你陪老夫喝兩杯！”

    寧宸抱拳，“藍星遵命！”

    將軍府占地很大，有專門的演武場。

    敢在京城這個地方，私自養兵的，除了玄帝，也只有陳老將軍了。

    只不過這些將士都是記錄在冊的，都是曾經跟著陳老將軍的老部下，人數也不多。

    寧宸跟著元忠來到演武場。

    剛才在路上問過了，元忠姓齊，全名齊元忠。

    演武場上，一群氣息彪悍的漢子，赤裸著上身，肌肉虬結，扛著圓木，正在繞著演武場奔跑，揮汗如雨。

    寧宸有些恍惚，好像一下子回到了曾經的軍營生活。

    “藍公子，你就先跟著他們跑吧，先活動一下身體?！?br/>
    “好！”

    寧宸也不廢話，脫掉大氅疊好放在一旁，然后將里面的薄衣衫脫掉，露出干巴巴的上半身。