“三步一呼，三步一吸，跟著我的節(jié)奏。”

    許元勝低聲道，這具身體最近自己經(jīng)常操練，還算硬朗，雖然有些氣喘，但遠(yuǎn)沒有達(dá)到真的就不能加快跑的地步。

    但想贏，特別是長跑。

    靠的不是前面幾圈的沖刺。

    而是后面幾圈的堅持。

    譚磊，胡俊和張?zhí)烊瞬辉僬f話，緊跟著許元勝后面。

    許元勝開始鎖定每一圈的周邊標(biāo)志，根據(jù)標(biāo)志暗暗記在心里，把十公里分成二十個段，在調(diào)整呼吸的同時，按照一段一段的完成。

    這些不用告訴譚磊等人。

    只要自己在前面控著節(jié)奏，帶著他們跑，就問題不大。

    媽的，一上來就是十公里。

    許元勝也感覺這訓(xùn)練太變態(tài)了。

    很快跑到了第五圈的時候，一些人開始掉隊，特別的剛剛被抽了三十鞭的那二十多人，跑步汗如雨下，那腌襠的滋味可不好受。

    整個屁股都跟著火辣辣的。

    許元勝一直控制著內(nèi)側(cè)跑，沒有超人。

    反正進(jìn)了前十就行。

    一圈接著一圈，很快前面沖刺太猛的差役們，一個個慢了下來。

    等到了第九圈的時候。

    “堅持住！”