江鵬宇看著時間表，見他準備好之后，高聲喊道：“開始。”

話音響起的同時，沈程矯健的身影立刻沖了出去，眾人屏息凝神。

最開始是矮樁，也就是五步樁，這個障礙物的難點在于落腳點位置不準確的話，容易崴腳。

這一個過程，沈程速度很快，如履平地。

第二個障礙物則是壕溝，壕溝的長寬深各為兩米，沈程需要跳進去有爬上來。

他速度快若閃電，流暢得仿佛練習過千萬遍，不帶一絲停歇。

陸院長看著沈程這靈活的動作，臉上笑意逐漸加深。

江醫生真是天才，這才治療兩個多月，居然就能讓沈程恢復到這種地步，說出去恐怕都沒人相信。

徐醫生看沈程沒有受到影響，也跟著狠狠地松了口氣。

真怕沈團長沒恢復，到時候別人又說江醫生。

徐醫生這人挺護短的，他聽妹妹說江念姿很照顧她，也不藏私，經常引導她學習。

所以徐醫生很尊敬江念姿，聽不得別人說她一句不好。

江念姿不知道沈程平時訓練的時候是什么樣子。

在她看來，沈程在真正開始之后，沒有表現出一絲對右腿的在意。

可是她看見她哥的眉頭，依舊死死的皺著。

終于，沈程結束了最后一個障礙物，跑回起點。

四百米障礙項目是全程總的四百米，并不是單趟四百米。