每天早上起來，嘿咻嘿咻的跟爸爸跑十公里，回來就累癱了，趴在地上起不來。

    沐歸凡還在她腳上綁了兩個沙袋……

    “爸爸，為什么要這樣跑？”粟寶小臉皺巴巴。

    十公里還是她現在強大了，不然都跑不了。

    本來就很吃力，再在腳上幫東西，她真的累死死啦~

    沐歸凡說道：“在腳上綁重物，當你習慣了這個重力的時候，訓練出腳步的力量……到時候把腳上的重物取下來……你就能一躍跳得很高。”

    粟寶恍悟：“明白了！”

    她在地底世界能一躍飛起，在人間卻不能。

    “這樣我就可以一躍跳上墻頭，翻墻出去了對不對！”粟寶興奮問道。

    沐歸凡：“那當然……”

    一邊，蘇老夫人拿著一個平底鍋。

    沐歸凡后半句立刻變成了：“……不可以，翻墻是不對的，我們要遵紀守法。”

    粟寶：“……”

    除了跑步，還有反應能力和記憶能力訓練。

    沐歸凡把鍋碗瓢盆擺在院子里，粟寶只能看一眼，要憑著記憶把石頭扔進指定的碗里。

    只聽嘭——嘩啦！

    蘇老夫人拿著一根黃瓜從廚房里跑出來：“沐歸凡！”