但這些項目，也都是常規的體育鍛煉項目。

不過術業有專攻，燭龍這位專業人士既然這么安排，那自然有他的道理。

陳天放也沒有多問，依言照做。

一番訓練下來，陳天放也是大汗淋漓，氣喘吁吁。

而燭龍也終于將雙腳的五十斤配重減了下來。

此時，天邊已經泛起了魚肚白。

“少爺，熱身已經結束，接下來我會教你一些戰斗技巧。”

燭龍看陳天放的眼神，充滿贊賞。

他設計的這一套訓練流程，看似簡單，實則強度極高，即便是一些四品武師堅持下來，最終也會是上氣不接下氣，累得癱在地上。

這樣的例子，他在雇傭兵隊伍中，屢見不鮮。

陳天放現在的狀態，反倒是讓燭龍有些驚訝。

同為四品武師，陳天放的身體素質，儼然是在這一群體中最拔尖的存在了。

可這樣的人......怎么就成了陳家人人口中鄙夷的病秧子了呢？

“終于到戰斗技巧了嗎？”

陳天放眼睛變得熾熱起來，抬手搓了一把臉上的汗水，緩緩挺直了腰背。