現在，雖然DQ戰隊的訓練很少，但是很卻沒有停下來。

    雖然也是訓練，只不過是換一種方式的訓練。這次訓練的，就不是技術和戰術的問題。而是，身體方面。

    其實這段時間，大概維持了兩個星期左右的時間，真的是變化巨大。

    兩個星期的時間，郭佳的體重，直接下降了10公斤！也就是20斤的肉，這個體重的下降速度，簡直是恐怖至極。

    這兩個星期，感覺郭佳真的是哭著過來了，劉天龍的訓練強度，真的實在是太大了。

    第一天的時間，就是簡單的作一作拉伸，然后一些簡單的有氧運動，這個目的是為了讓他們激活全身的肌肉。

    而一般這樣的話，就需要去看第二天的反應，第二天，身體反應越劇烈的人，也就證明，本身身體常用的肌肉群，并不是很多。

    身體的疼痛，就是反應了身體不用的地方和肌肉，也就越多。

    然而第一天最難受的，就是陳涵了。

    郭佳雖然胖，但是要知道的一點，僅僅是依靠骨頭，是很難支撐郭佳如此龐大的體重。

    而肌肉，就是支撐身體的重要的部分。這也是為什么，胖子其實肌肉也是很多的原因。

    因為需要肌肉來支撐體重。

    再加上之前郭佳去搬狗糧貓糧什么的，身體大部分的肌肉，都已經激活了，這樣的有氧運動，對于郭佳來說，其實也是問題不大的。

    但是陳涵就不行了，陳涵的問題是最大的，一番運動，幾乎是要了陳涵的老命，幸好還有解雨珵。

    付費按摩，爽到升天。感人生一切的幸福，都已經滿足了。

    人身的樂趣不就是吃和玩嗎？吃自然不用說，專業的廚師團隊，想吃什么都可以，只有想不到的，沒有吃不到的。

    雖然不能夠說是絕對正宗，但是絕對的好吃是真的。

    而且每天都在玩，也不用上班，也不用上學，就是打打游戲，就有錢賺，難道還不好嗎？