安檀還沒有到彎不下腰的地步，不過有了他這樣貼心的幫助，也確實是省了不少事。

等第一節課結束，瑜伽老師對他們恩愛夫妻的關系更是絲毫不加懷疑了：“容太太，容先生，課一周一上，從下周開始有些動作就需要輔助了，你們可千萬協調好時間。”

這話是專門跟容宴西說的，對孕婦來說，有些需要用到瑜伽球的動作是必須有人從旁扶著的。

容宴西自然是滿口答應，他看起來不聲不響，其實早連拉伸的動作都記住了，在接下來沒課的這六天里，完全可以親自上陣幫安檀練習。

孕婦怕熱多汗，哪怕是安檀這樣虧空過的底子，在做完操后也一樣是汗濕了劉海，她很想馬上去洗澡，奈何久不運動的腿腳在跳完操后真有點挪不動。

“先休息一會兒吧，你今天白天東奔西走，肯定很累了，晚上再不讓肌肉放松一下的話，明天一早該穿不上鞋了。”

容宴西給她遞了個現成的臺階，然后單膝跪下，握住她的腳踝，幫她將跳操時穿的柔軟布鞋脫了下來。