在回到隊伍中后，趙愛民開始認真考慮如何解決士兵們的體質問題。他知道，士兵們在戰場上需要更好的體力和健康，才能更好地完成任務。這個問題讓他心頭沉重。

    他召集了一些隊伍中的醫官和體育專家，希望能夠共同研究出一套提高士兵體質的有效方法。衛云龍在一旁表示：“主公，如果我們能夠在訓練中加入一些體育鍛煉，或許能夠提高士兵的體力和耐力。”

    智者也發表了自己的見解：“主公，除了訓練，我們還可以調整伙食，增加一些有益于身體健康的食物。同時，可以考慮引入一些中草藥，用于增強免疫力。”

    趙愛民聽取了大家的建議，決定將這些方法融合在一起，形成一套綜合性的體質提升計劃。他親自參與到訓練中，和士兵們一起進行各種體育鍛煉。他發現，這不僅能夠提高士兵的體力，還增進了部落內部的凝聚力。

    同時，他讓隊伍中的醫官精心制定了一份營養計劃，加入了更多有益于身體健康的食物。草藥的使用也逐漸成為隊伍中的一項常規。士兵們開始適應新的訓練和飲食，體質逐漸得到提升。

    然而，趙愛民心中的不安并未完全散去。他知道，戰爭環境下的部落很難做到體質的全面提升。他在思考是否有更加切實可行的辦法，能夠在有限的條件下提高士兵們的身體素質。

    在夜深人靜的時候，他獨自坐在帳篷中，沉浸在對部落的關切之中。他開始考慮是否需要調整隊伍中的整體組織結構，以更好地適應訓練和體質提升的需求。這個想法讓他感到既興奮又挑戰重重。