陳昊宇聳聳肩，對若有所思的孔森，道：“你現在到了愛表現的年紀，我說的這些話，你可能不太認同，也無法真切的感受到。不過，不要緊，等你長大了，就會明白的。”

孔森道：“那你會教我練形意拳嗎？”

陳昊宇道：“你現在年齡尚小，李氏形意拳已經夠你練的了。如果你愿意，我可以教你道家入定的功夫。”

孔森皺眉道：“入定有什么好學的？不就是盤膝坐在一個地方閉目打坐嗎？我才不學呢。”

陳昊宇道：“入定是鍛煉精神意志的一種道家無上法門，可以提高你的精氣神，增強你的記憶力和關注力，讓你的心態時刻保持冷靜，對你的學習都有著極大的幫助。”

海雅有些著急，道：“小森，你哥是有大神通的人，我覺得你最好學一下。”

孔森問道：“蓉蓉學嗎？”

陳昊宇搖搖頭，道：“她不適合。聽說過心猿意馬這個詞吧？入定說穿了就是控制人的心思，不要讓它像猴子駿馬那樣變化無常，肆意妄為。蓉蓉的心思太過活泛，百分之百學不成。我是看你年紀小，卻非常的沉穩，這才想著教教你。你不愿意學，也無所謂，因為真正能夠拴住心猿意馬的人萬里挑一。”

孔森沉吟了一番，道：“我想學。”

陳昊宇笑了笑，道：“入定是個技術活，容不得半點兒勉強。你若只是為了證明自己比別人強，那就算了吧。帶有功利之心的人永遠不可能成功入定。”

孔森道：“你每天都會入定嗎？”

蘇雨瑤道：“你大哥早就用打坐代替睡覺了。”

陳昊宇道：“一個小時的深層次入定相當于普通人八個小時的深層次睡眠，足夠讓你一天精力充沛。”