“先熱熱身！”

    “手關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、扭扭腰、拉伸拉伸韌帶……”

    三人一邊往小區(qū)外面走，一邊簡單的熱身。

    作為天生的運(yùn)動圣體，徐采苓的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性夸張的驚人，她一個高踢腿，輕易就能踢到方為腦袋的高度，蹦蹦跳跳的好似彈簧似的。

    五點(diǎn)多的小區(qū)很是安靜，幾乎沒什么人，跟村子里五點(diǎn)多就差不多都起來勞作的情形完全不同了。

    偶爾也會見到有年輕人，不過‘還沒睡’的概率，應(yīng)該比‘早起’的概率大得多。

    作為豪宅區(qū)，小區(qū)里也有很多的運(yùn)動健身配套設(shè)施。

    比如老頭老太們很喜歡的坐騎器、太極輪、漫步機(jī)等等，也有單雙杠、仰臥起坐板、壓腿器等器械。

    很多器材，徐采苓都沒見過呢，小跑過來自顧自地在玩兒。

    “這、這個怎么玩啊？”

    “這是漫步機(jī)，你扶著桿子站上踏板，就可以走了啊。”

    “……有意思！”

    “小心別磕到腿了，小腿磕一下痛你一星期的。”

    方為走過來，將其中一個踏板抵在自己小腿的位置，然后放開踏板，踏板搖搖晃晃，他站在原地不動，看得倆少女心驚肉跳的。

    “為什么踏板不會砸到你？”

    “重力勢能產(chǎn)生的動能被消耗了呀，一來一回的，它就回不到原來的高度了。”

    “我怎么沒學(xué)過這個！”

    “因為這是高中的物理知識。”