“陸沉舟，你上木樁去試試飛步。”

    正在獨自練習的陸沉舟忽然被師如玉點名。

    此前已經有不少學員去試過了。

    身手最好的是老張，他悟性一般，但修為最高，依靠強大的身體素質堅持了兩分鐘。然后是杜門，他以靈巧為長的《燕歸拳》小成，拳法境界高，相對來說身法更好。

    陸沉舟沒有猶豫，縱身躍至木樁上。

    他身形開始隨著搖晃的木樁擺動。

    師如玉聲音傳入耳朵。

    “不要慌，想象你是一只海燕，以雙臂保持平衡，核心如雞頭般穩定，大膽邁出腿，保持全身協調！”

    陸沉舟默念口訣精要，邁出去。

    一分鐘后，他被一個木樁晃下地。

    “不錯，堅持了一分鐘。”

    師如玉肯定。

    現場學員里，超過一分鐘的，就杜門和老張。

    “大家繼續練。”

    下課時間到，她轉身離開。

    學員們見識過師姐厲害后，更是敬佩。

    “真好啊，我啥時候能七段啊。”

    “這輩子能踏足化境，我就知足了。”