第6章拳出如牛

    天色漸亮。

    入冬后，白天的時間短了許多。

    林哲羽已經站了將近一個時辰，臉色發紅，氣息微喘，看起來尚有余力。

    “可以了。”

    梁松說道，讓他過來喝口茶。

    林哲羽直起身，甩了甩略微發酸的雙腿和手臂，臉上露出興奮的笑容。

    成了。

    他終于能夠練武了。

    “基礎那么差，一個月內能鍛煉到這種程度，毅力和悟性都不錯。”

    梁松評價道，對林哲羽還算滿意。

    他喝了口茶，繼續道：“先給你講講何為武道吧。”

    林哲羽安靜地坐著，聽得極為認真。

    “所謂武道，外練筋骨皮，內練一口氣。”

    “想要練好武功，首先需要打熬皮肉筋膜。”

    “通過打熬皮肉筋膜，使得肌肉結實飽滿，筋肉強健有力，筋膜伸縮強勁，爆發力量兇猛，抗擊打能力強，這是武道的練肉期。”

    “練好皮膜筋肉后，繼而深入鍛骨。”

    “鍛骨由外而內，淬煉渾身骨骼，讓骨骼越發堅硬強健，洞穿力強，能夠承受更強大的力量爆發。”