牛谷雨和沈欣桐都是一米七五，一百二十斤標準體重剛剛好，身型修長又兼具飽滿，抱起來舒服。

蘇未未明顯差了很多，倒也有一幅骨感美。

“……”黎音婉卻動作一頓，筷子停在半空，不知道該不該繼續吃。

“哦。”蘇未未歪頭看向楊凡，“那師尊，我以前昆侖山的一個師姐，每頓比我吃得還多，但體重就一兩斤上下浮動，是怎么回事？”

楊凡笑了笑，解釋道：“練氣期要增長血氣，凝實肉身，這樣體魄才足于支撐筑基期的竅穴開辟。

正常情況下，我們煉化的靈氣百分之八十都用于淬煉經脈擴展經脈容量，百分之十儲存為基礎元氣，也就是我們的修為。

剩下百分之十，少部分轉化為氣血，而大部分都流失掉了。

經脈容量擴大了對能量的需求就多，所以才會容易餓，尤其是境界提升快的人。

你說的那個光吃不胖，是因為她攝入的靈氣少，將吃進去的食物煉化成能量用于擴展經脈。

這樣做的結果就是，經脈無法得到有效開辟，氣血又增長不了，對修行作用微乎其微。

就相當于是她一直在吃，然后一直煉化食物，但大部分其實是排出體外流失掉了，做的是無用功。”

蘇未未恍然，“我明白了，謝謝師尊。”

楊凡：“你進步太快了點，練氣每一層可以多打磨些時間，練氣期開辟經脈會有至少兩個臨界點。

第一個臨界點是基礎晉級的元氣容量，當前經脈容量達到這個靈界點時，體內元氣就足夠沖關開辟下一條經脈，實現境界提升。

但在此之前，還可以繼續凝練經脈，將經脈容量盡可能擴大，直到無法繼續，這便是第二個臨界點。

這樣做的好處就是，你會比普通人的經脈更加凝實，基礎元氣更加雄厚，是以后強大戰力的根本，而且受傷了恢復速度要比別人快很多。”

頓了下，楊凡笑道：“當然，想要突破第二個臨界點，所需要的靈氣非常龐大，一般修士無法做到，你有這個條件，可以多嘗試，丹藥靈石沒了，找我要。”

蘇未未抿唇思索會，暗自吸了口氣，“弟子明白了，謝謝師尊！那您說至少兩個臨界點是怎么回事？”

楊凡：“那是因為每個修士的靈根、身體素質各方面條件不同，使得第二個臨界點因人而異。

有的人可以持續打破一個個極限，分化出眾多臨界點，夯實出強大的基礎，實現越級對戰。

而有的的人則只能到第一個極限，無論如何也無法再繼續，但即便如此也比通常只達到第一個臨界點就突破的修士強。

另外，即便是都只修煉到第一個極限，不同的人需求的靈氣多寡、速度也會不盡相同。”

蘇未未不斷點頭，“明白，這就是天賦的差異。”

楊凡看向黎音婉，“你開辟了幾個竅穴？”

正沉思的黎音婉回神，“一個玄關大竅和九個奇經小竅。”

楊凡點頭：“不錯，先開辟了玄關神竅，剩下的十一個大竅不急著開辟，筑基和練氣差不多，先開辟大竅雖然有利益小竅的開辟，但對竅穴的數量會有限制。

因為體內蘊含奇經竅穴數量太多，而每開辟一個往后就會越困難，所以盡可能先多開辟些小竅，直到所需元氣超過大竅，再行突破……”

黎音婉聽完，站起躬身一拜，“多謝大師兄提點。”

楊凡擺手，又與兩人說了些修行的事。

直到半個多小時后，牛谷雨返回才重新出去開會。

蘇未未看著早已空蕩蕩的門口，滿眼都是小星星，笑道：“果然還是有個師傅好！師尊真帥！”

黎音婉認可的點頭，看向蘇未未眼中流露一絲絲羨慕。

各大宗門對于一般弟子，都是采取傳功長老傳授功法，然后講解基本的修行之法，讓弟子自主修煉。

只有有師尊的重點弟子，才能從師尊那里得到一些修行感悟、細節、捷徑等等。

陰陽宗發展很快，以后弟子也會越來越多，現在都開始分各種等級的弟子。

沒有師尊引導的普通弟子，肯定會走不少彎路。

不過她也還好，頗受宗門大師姐重視。

……