霎時間，周遭環境扭曲轉換，兩人身處的靜謐庭院瞬間轉換成一片遼闊的訓練場地。老者沉穩地站立在陳世安對面，聲音鏗鏘有力地說：“‘體’之內涵，絕非僅僅局限于速度、力量與爆發力這些外在表現。它們不過是冰山一角，通過不懈地訓練，你完全可以進一步提升。而你過去這一年半的艱苦訓練，已經為你鋪設了一條堅實的基礎之路。”

    每位異能者覺醒之時，星辰之力便悄無聲息地滲透進他們的身軀，進行著一場因人而異的蛻變，這也鑄就了法術異能與體術異能之間的顯著差異。然而，我要強調的是，你目前的兩種異能，都不是單純的法術或者體術異能，所以對于你來說，身體是一切進步的根本。而“體”的核心，乃是人對自身身體的深度掌控與駕馭。

    借助星辰之力的輔助與引導，我們得以運用對身體的極致控制，爆發出超乎尋常的力量。”語畢，老者輕輕一揮右手，只見一塊直徑一米的巨石在陳世安頭頂三米處憑空凝聚，緊接著以雷霆萬鈞之勢墜落而下。

    面對危險的逼近，陳世安憑借著直覺迅速行動，一個流暢的“賴驢打滾”，巧妙地逃脫了巨石的致命一擊。驚魂未定的他站起身，目光掃過自己方才立足之處，只見地面已被巨石砸得深陷近十厘米，這一幕讓他心頭一緊，不禁顫抖起來。他隨即轉頭，對著老者怒喝道：“風老頭，你這是什么意思？想害死我？這么大的石頭，連聲招呼都不打就直接扔過來？？”

    “這是對你的反應靈敏度的考驗，也是煉體的一部分。”老者平靜地回答。

    “如果我剛才沒躲開被砸死了，你負責嗎？”陳世安質問。

    “如果死了，那就死了。我不是說過，修行是充滿危險的嗎？記住，有－危－險！”風老頭在說最后三個字時，微微瞇起了眼睛。面對風老頭的神情，陳世安一時語塞，只得將剛才的事件拋諸腦后，示意風老頭繼續教學。

    “年輕人，接下來，我將給你展示煉體的第一重境界——外罡之境。”風老頭悠然地舉起右手，緊握成拳，剎那間，拳頭上仿佛覆蓋了一層輕盈透明的力量薄膜。

    他穩穩站定，擺出一副標準的沖拳架勢，隨后猛然揮向一旁的石塊。伴隨著震耳欲聾的轟鳴，石塊瞬間崩裂，化作漫天飛散的碎石。

    演示結束后，風老頭轉過身來，繼續解釋：“這便是煉體術的第一重境界，外罡。剛才我只是展示了手部的罡體化。外罡修煉至大成，全身都能罡體化，達到那種境界，可以說是堅不可摧。

    至于外罡運作的核心，實際上淺顯易懂：空氣內充斥著無盡的星能，異能者運用其精神力量來操控這些星能，實現攻擊。然而，人體構造的脆弱性決定了其對星能爆發時伴隨的反沖力的耐受力是有限度的。為減少這種反沖對身體造成的損害，人們在運用大量星能時，會采取與身體保持適度距離的策略，以此來緩沖反沖的傷害。然而，這種做法卻也存在一個顯而易見的缺點：

    精神力隔空操控星能，往往會導致星能操控的靈活性下降以及凝聚強度的減弱。為了克服這一難題，提高攻擊的靈活性和強度，人們經過不斷實踐與總結，發現了一種新的方法。即通過增強控制力和身體承受能力，使星能完全依附于皮膚表面，從而實現了操控距離的零化。這一創新舉措極大地提升了攻擊的威力與操控的靈活性！

    現在，你可以開始嘗試練習了。年輕人，要努力啊，老夫當年可是用了一個月時間就完成了星能附手，三個月就達到了外罡大成的境界。”風老頭說完，右手一揮。陳世安這次學乖了，迅速變換位置，果然，一塊直徑兩米的巨石砸在了他剛才站立的地方。

    陳世安聽完老者解釋，并沒有立馬開始練習，反而提出了疑問：“剛才您說的外罡，應該是體術異能者的修行方式。那么法術異能者該如何凝練提高攻擊強度呢？”

    聽見陳世安提問的老者似乎被這個問題所逗樂，他笑了片刻后方才開口：“身為法術異能者，操控異能時與自身的距離往往相當有一段距離，這樣的細節還需特意考慮嗎？”

    聽聞老者解釋的陳世安也反應過來了，這個區分就好比前世游戲中的近戰和遠程職業，而自己的異能大概率是個雙修職業。想明白此中關鍵的陳世安，沒有理會剛才老頭剛才惡作劇，思緒回到了風老頭剛才的每一個動作上，心中一片清明。

    閉上雙眼，他開始利用自己的感知探索周圍的星能。突然間，原本閉眼且看不見的陳世安，竟然能夠“看見”了。在他的感知中，昨天還毫無感覺的空氣中，現在卻充滿了無數細小的星光。陳世安嘗試用意念與這些星光溝通，原本以為難以交流的星光卻出奇地配合，甚至他能感受到星光對他有一種特別的親昵。

    陳世安嘗試引導這些星光附著在自己的身體上，星光出奇地順從，開始向他聚攏。他原本準備迎接星光的沖擊，卻意外地感覺到星光逐漸融入他的身體，在體內隨著氣息循環游走，從眉心進入，在身體中循環。