“我們繼續，這個氣最外面的是衛氣，中間的是經氣，在往里就是臟腑之氣了。

    這個臟腑之氣又可以分我宗氣和元氣。

    宗氣就是后天之氣，存在于肚臍以上，主要存在于脾肺兩個臟腑。

    精氣是先天之氣，存在于肚臍之下，就是在我們的腎臟之中。

    如果你們去看中醫，有點能力的中醫一聽你說話就能斷定你的脾肺是不是有問題。

    因為一個人的宗氣不足，說話的聲音就很低弱。

    那宗氣不足的人，脾肺一定是不行的。

    至于腎氣足不足，表現出來的就是一個人是否精力充沛了，去看小孩子和老人是最明顯的對比。

    小孩子精力充沛，是因為腎精充足，老人體力不濟，主要就是因為腎精已經快耗光了。

    因為腎精這東西，先天帶來多少就是多少，沒有辦法補充的，所以一定要節制使用。

    其實最好的就是不為了繁衍生息，不要隨便浪費自己的腎精，太寶貴了，那是先天的存款。

    那我們搞懂了氣就是能量。

    也明白了氣分為衛氣，營氣，經氣，臟腑之氣，元氣，宗氣，精氣的概念。

    下面我們繼續講一下，這個氣到底有什么作用。

    根據中醫理論，氣的最主要的作用就是溫煦。

    一個人的陽氣越充足，那這個人的體溫就越高，當然感冒發燒除外。

    不過偶爾發燒也是有好處的。

    現在科學研究表明，我們現代人的體溫遠不如以前人的體溫高。