兩年后的一個午后，陽光灑在山頂的平臺上，映照出一片金黃。

    定一站在那里，赤著上身，展現出令人驚嘆的身材。他的肌肉線條猶如雕刻大師精心雕琢而成，不僅沒有那種夸張的塊狀感，反而透露出一種恰到好處的勻稱和美感。

    下身穿著一條寬松的褲子，卻絲毫掩蓋不住他雙腿的強壯與緊實。腰間系著一根長長的布條，緊緊地束縛著腰部，更顯其身姿挺拔如松。

    此刻，他手中緊握著一把特制的重劍，劍身重達110斤，巨大而沉重，但在他手中卻宛如輕盈的羽毛一般。

    隨著他手臂的揮動，重劍在空中劃出一道又一道凌厲的弧線，每一次揮舞都引起周圍空氣的劇烈流動，發出低沉而震撼人心的聲響。

    汗水不斷從他額頭上滲出，順著堅毅的臉頰滑落，然后沿著堅實的胸膛、寬闊的肩膀和粗壯的雙臂流淌而下，形成一串串細密的水珠，在陽光下閃耀著晶瑩剔透的光芒。

    這些汗珠如同一條條細小的溪流，沿著他背部那如同山川起伏般的肌肉紋理蜿蜒而下，最后匯聚在褲腰處，浸濕了一大片布料。然而，定一并沒有因此停下動作，他的眼神專注而堅定，仿佛忘卻了時間與疲憊。

    “...998，999，1000”

    當數字數到一千時，定一定睛看著自己握著重劍的手，然后輕輕地將它放在地面上。這把沉甸甸的巨劍可是他半年前特意請師傅量身定制的。起初使用它進行訓練時，每一次揮舞都倍感艱難，但經過整整半年的不懈努力，如今終于能夠得心應手。

    "呼～"

    隨著長長的一口氣吐出，定一感到全身的肌肉都松弛了下來。

    "這身體素質提升的速度，實在有些超乎常理。即便我保證了充足的鍛煉和營養供給，如果換作以前那個世界，簡直就是難以想象的事情。"

    當然，這里面不止營養和鍛煉的緣故，呼吸法在其中也起到了很大的作用。

    這兩年定一呼吸法能堅持的時間已經越來越長了，照這樣下去，用不了多久便可以嘗試挑戰全集中·常中的境界了。

    抬頭望向天空，觀察了一下天色之后，定一點點頭自語道："嗯，差不多該下山吃午飯了。"

    話音剛落，他迅速彎腰拾起地上的衣物穿上身。

    穿戴整齊后，又順手撿起兩塊各重達十斤的負重物，熟練地系在手腕處。

    至此，定一身上總共背負著六十斤的重量——四肢各分擔十斤，腰部則環繞著二十斤。