三個提升耐力的方法都很珍貴。

    現在葉斯只能做到第二個。

    第一個的在比賽中摔倒全明星和第三個找真正的女朋友，他現在沒法做。

    但這兩個方法沒準在耐力從80提升到90的時候能用。

    有些訓練方法是一脈相傳的。

    所以，這兩個方法現在雖然用不了，但也需要認真研究的。

    為了在球場上摔倒對手，現在葉斯可以先練習練習摔跤的技能。

    練好摔跤技能，沒準可以找到提升屬性點的機會。

    至于第三個所謂的真正女朋友，下一次小夭過來了，讓小夭幫忙研究研究，這方面小夭還是很有天賦的。

    所以，現在還是先試一試俯臥撐的方法。

    兩個小時五千個俯臥撐！

    葉斯以前從來沒有嘗試過這么短的時間做這么多的俯臥撐。

    兩小時等于120分鐘，相當于每一分鐘要做42個俯臥撐。

    一分鐘做42個俯臥撐非常的簡單。

    但連續兩個小時每分鐘做42個俯臥撐就困難了。

    葉斯現在一分鐘就能做超過100個俯臥撐。

    俯臥撐剛剛開始，葉斯的上下起伏的速度快的驚人。

    一分鐘120個俯臥撐。