第4章 日常訓(xùn)練
這時候樓道上沖上來一個壯碩男人,聽到關(guān)門聲,頓時大罵起來:“草,李志強(qiáng),你有種就一直躲著,我倒要看看,你能撐多久!”
男人沖下來,對著楊梅家的房門猛踹了幾腳。
李志強(qiáng),就是楊梅的丈夫,這個男人應(yīng)該是認(rèn)識李志強(qiáng)一家。
梁源早就關(guān)上了里面的大門,從頭到尾,他外面的防盜門都沒有打開過。
聽著外面一陣陣謾罵聲音,過了一會兒,那人似乎又在自己家門口轉(zhuǎn)悠了一會兒。
最終還是離開了。
梁源默默放下了釘槍,轉(zhuǎn)身回到餐桌上繼續(xù)吃飯。
但他知道,這些人已經(jīng)忍不住了。
饑餓,會逼瘋所有人。
吃完了飯,洗漱了碗筷,梁源開始了日常鍛煉。
首先是力量訓(xùn)練,每天五百個俯臥撐。
然后就是有氧訓(xùn)練,因為沒有跑步機(jī),他選擇的是跳繩,增加心肺功能。
隨后就是練習(xí)射擊,家里沒有弓箭這些東西,只有一個彈弓,他買的時候,是準(zhǔn)備給小侄子當(dāng)六一兒童節(jié)禮物的。
彈弓射擊練習(xí)完成之后,還要學(xué)習(xí)槍術(shù)。
說是槍術(shù),其實就是一根鋼管,末端焊了一把水果刀,算是自制長槍了吧。
而練習(xí)的方法,也只有最簡單的基礎(chǔ)動作。
刺、扎、撩、撥、攔、拿、絞、挑、壓、劈、崩、舞花等基本技法。