泡了半個時辰熱水，林哲羽感覺舒服了許多。

    鍛煉了幾個小時，晚上他沉沉地睡去。

    清晨。

    再一次被破鑼嗓子的公雞吵醒。

    “咦！”

    林哲羽從床上坐起，發出一聲驚咦。

    清早醒來，兩腿和腰部，竟沒有多少酸痛感。

    “是那補氣益血湯起效用了？”林哲羽思忖。

    ……

    說書下午才開始，早上他不用忙其他事情。

    林哲羽用過早餐，繼續扎起馬步樁。

    這一次，他堅持了十來分鐘，才感覺堅持不下去。

    休息了一會，繼續起身扎馬。

    若是不在一個月內，將馬步樁練到能夠扎一個時辰的程度，梁松是不會教他武藝的。

    時間緩緩流逝。

    內城的秩序很好，不像外城白山街區那般混亂。

    搬入內城后，林哲羽的生活恢復平淡。