日子一天天過去，他每天除了說書，剩下的時間都用來練習扎馬步樁。

    除了練習馬步樁，林哲羽將俯臥撐也加了進去。

    梁松給的補氣益血藥方，效果很好。

    貴也有貴的好處。

    一副藥方可以分三天熬煉，每天喝一碗，第二天起來疲勞一掃而空。

    ……

    轉眼間，二十幾天過去了。

    高強度的鍛煉，配合大魚大肉進補，林哲羽身體變得結實了許多。

    皮膚下，隱隱能夠見到流暢的肌肉線條。

    院子里。

    林哲羽兩腿下蹲，身體上下起伏，猶如奔騰的駿馬。

    這二十幾天來，他每日勤耕不挫，咬牙鍛煉到兩腿發酸、顫抖的地步。

    漸漸的，他對站馬步樁上了癮。

    吃飯、說書、一有空就站個幾分鐘、半個小時。

    就連走路時，都將馬步樁融入其中，看起來姿勢有些古怪。

    站立的時間也越來越長，由一開始的不到十分鐘，到能夠站半個時辰。

    現如今，他在院子里已經站了將近一個時辰了。

    汗水浸透衣衫。