粉絲17：“老師，我們村的老中醫(yī)說我陰陽兩虛。”

    李洋：“陰陽兩虛大部分會在28到35歲這個階段發(fā)生。

    為什么呢？老百姓有一句話，叫做人過三十天過午，是不是有一種人生走完一半的感覺了？

    其實，這個時候，我們來自生活和家庭的壓力都非常大，很容易氣郁，繼而導致血瘀。

    這個時候，大部分人經(jīng)過年輕時期不節(jié)制的消耗，自然而然的就出現(xiàn)了陰陽兩虛的情況。

    你們說，為什么現(xiàn)在年輕人得老年病的人越來越多？

    就是因為現(xiàn)在年輕人消耗的太多了。”

    粉絲18：“怎么消耗的呢？現(xiàn)在年輕人有老人幫助，哪里有我們那個時候辛苦。”

    李洋：“現(xiàn)在的年輕人雖然身體上消耗的遠沒有老一輩厲害，但是呢這也是一個大的問題所在，那就是太缺乏運動，動則升陽啊。

    年輕人大多是一坐一天，晚上還要喝酒應酬，幾乎沒有時間去鍛煉，也沒有那個意愿，最后的結(jié)果就是經(jīng)常跑醫(yī)院。

    最關鍵的一點，就是現(xiàn)在太卷了，年輕人的壓力實在是太大了，精神上的對能量的消耗遠遠大于身體上的。

    去看看那些公園里的大爺，大媽，一個個生龍活虎。

    再看看社畜們，一個個垂死掙扎，多么鮮明的對比。

    所以，這個階段，年輕人一定要多運動，學會養(yǎng)生，另外呢，外賣少吃吧，做做家務，做做飯菜，不但是一種培養(yǎng)感情的好方式，也是非常適合養(yǎng)生的運動。

    要知道，很多國術(shù)氣功的武術(shù)動作都是從農(nóng)作勞動中來的。”

    粉絲19：“我現(xiàn)在就是甲狀腺結(jié)節(jié)4a級的，正準備手術(shù)。”

    李洋：“你先不要著急手術(shù)，大多數(shù)甲狀腺結(jié)節(jié)都是生氣，壓力太大，肝郁氣滯，血瘀痰凝造成的，試著找到情緒壓抑的點，然后找一個合適的方式發(fā)泄出來，我保證你會有所緩解。

    然后呢，來9天后，來天醫(yī)堂中醫(yī)院找我，我保證五天給你治好。”